Bien être & minceur

Être en phase avec soi-même est primordial pour affronter le monde dans lequel nous sommes. Quelques kilos en trop ou en manquent, peuvent vite devenir une obsession et ainsi vous pousser à vous infliger des régimes drastiques.

Pourquoi consulter ? 

De nombreuses raisons peuvent vous amener à consulter un(e) diététicien(ne) :

-         Prise ou perte de poids ou prise de poids à but esthétique

-         Rééquilibrage alimentaire et regain d’énergie

-         Éliminer les grignotages de son alimentation

-         Déterminer son seuil de satiété

-         Améliorer sa digestion 

-        Adopter un régime d’exclusion : lactose, gluten, végétarien, végétalien en s’assurant de l’équilibre des apports et de maintien de santé sur le long terme.

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Pourquoi les habitudes alimentaires sont importantes ?

L'alimentation joue un rôle fondamental dans notre santé. Adopter de bonnes habitudes alimentaires permet de renforcer le système immunitaire, maintenir un poids stable, réduire les risques de maladies chroniques et améliorer votre niveau d'énergie.

Approche personnalisée

Dans un quotidien à 100 à l’heure, on en oublie parfois se donner le bon carburant. 

Je vous propose de revoir vos habitudes de vie (horaires, profession, cadre familiale etc.) afin d’adopter les bons réflexes et préserver leur bien-être à long terme. 

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Je m’engage à vous accompagner, vous encourager et être à votre écoute le temps que vous le souhaitez afin d’atteindre vos objectifs.

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Éducation et soutien :

En parallèle d’un plan alimentaire sur-mesure, nous voyons ensemble des informations éducatives (lectures des étiquettes, organisation des courses etc.) pour vous permettre de prendre des décisions alimentaires éclairées. 

Je réponds à vos questions, balaie vos préoccupations et vous soutient tout au long de votre parcours vers les meilleures habitudes de vie possible.

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Pour qui ?

Les consultations nutritionnelles s'adressent à toutes celles et ceux qui sont volontaires. Vous avez un objectif précis ou souhaitez  simplement adopter de bonnes habitudes alimentaires. Alors c’est ici ! 

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Conclusion

Que vous souhaitiez perdre du poids, gérer des problèmes de santé ou simplement vous sentir mieux, nous déterminons votre plan alimentaire, adapté à vos besoins.

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